普拉提教练建议这5个动作撤消整天坐在桌子上的损害

2025-05-18 10:04来源:本站

  哈利(Harry)是捡起东西的忠实拥护者,再次将它们放下并写下它,这使他有资格获得健身和可穿戴者作家与Techradar的位置。

  他是一位由NCTJ资格的记者,拥有英语和新闻学位,几年;涵盖健康和健身节拍的经验。这涉及为男性的健康,妇女的健康,跑步者的世界,富有的,FIT&Well,Live Science and Coach的写作。

  哈利对与运动有关的所有事物都充满热情,花了十多年的时间尝试了广泛的培训风格。他使用力量训练,健美运动,普拉提,举重,体操,划船,瑜伽,跑步,健美操,CrossFit等,以建立一个合适的,功能齐全的身体(并且在这样做时玩得开心)。

  当他没有写作或培训时,通常可以发现他在英格兰西南部的狗阿奇(Archie)跑上风景秀丽的山丘,或者努力完成他的NASM认证的私人教练资格。

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