我喜欢跑步和室内骑自行车，但是任何一个都会导致腿部感觉就像第二天的领先。经过艰难的自行车会议之后，即使是一个谦虚的山丘也感觉就像是一座山，这根本没有用＆ndash;尤其是当我打算成为领导奔跑的人时。这就是为什么我对一双新的充气靴感到好奇，该靴子有望“使您的腿比以往任何时候都更方便”。他们真的可以帮助我适应自行车上的额外冲刺而不落后于第二天吗？

　　治疗机构专门从事按摩枪；实际上，该公司最初被称为Theragun，并迅速成为手持打击乐器的代名词。但是，其最新的创作，即Recover Arair Jetboots，截然不同。它们看起来有点像滑雪裤，并使用气压压缩双腿并进行按摩，根据治疗局，该按摩可以增强循环和淋巴引流，减轻肌肉疲劳，并减轻可怕的DOMS（延迟发作的肌肉酸痛），使跑步者和循环分子一样。

　　他们的价格为899美元 /£799（约$ 1,250），直接陡峭，与顶级高端Garmin Fenix 7 Sapphire Solar相同。但是，如果您是一名敬业的运动员，那么如果他们能够消除DOMS并帮助您早点重新参加比赛，那将是值得的。

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　　适合并启动

　　为了进行测试，我去健身房上了一个按需的室内骑自行车课，从来没有让我的腿感觉像第二天的腿一样：Les Mills The Trip 15。与大多数室内骑自行车班不同，大多数室内骑自行车课程，他们面对您的一场或更多的教练，这次旅行使您骑着一场虚拟的景观，看起来像是Trol of troon的虚拟景观。您仍然有一位讲师建议您何时增加阻力，何时站立以及何时冲刺，但您可以专注于CG道路。

　　15号旅行的起点足够容易，但是大约三分之二的过程中，您会出现23次跳跃，教练Khiran鼓励您与每个人稍微提高阻力。视频以相当偷偷摸摸的站立冲刺结束，这会让您的四边形乞求怜悯。我了解到，在俱乐部跑步前一天，选择这不是理想的方式。

　　（图片来源：治疗局）

　　经过一段好的伸展，步行半小时，淋浴和新鲜的衣服，是时候穿靴子了。起初，我对相对较短的电源线感到担忧，但我不必担心。尽管您可以在插入时使用它们，但靴子在每只脚的鞋底都有可充电的锂离子电池，因此您可以无线使用它们。

　　他们有三种尺寸，高个子不必担心。我是5'10“，靴子足够长，可以从脚到臀部覆盖我。每个靴子的矮胖拉链使它们易于脱衣服，并且如果您碰巧在温暖的一天里汗水汗水，他们的医疗级织物就可以清洁。

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　　安顿在沙发上，我用每个大腿上的控制面板开始按摩。感觉压力始于脚趾，因为每个靴子内部的重叠空气口袋开始膨胀，我忍不住想起了操作后必须穿一次的流动靴，该靴子以相同的原理起作用。

　　喷射靴更具吸引力。它们不仅看起来好得多，而且更安静。我测试的型号是完全独立的，泵安装在每只脚的鞋底中，尽管还有一个更实惠的型号，零售价为699美元/£599/au $ 799，并且具有外部泵。喷射靴也很聪明，并且会自动调整通货膨胀以适合您的腿部大小，因此每个人都经历相同的按摩强度。

　　（图片来源：治疗局）

　　Therabody的创始人Jason Wersland博士建议抽出时间在一些正念课程中进行，一段时间后，口袋的嗡嗡声变得非常催眠。实际上，如果他们在某个时期之后停止他们，以防您点头，他们可能会有用。

　　该功能可能是即将推出的Theragody应用程序，该功能可能是未来几个月推出的功能。

　　判决

　　按摩感觉本身非常愉快，我发现中层压力设置特别放松。但是，真正的测试是第二天我的双腿感觉。

　　可悲的是，这种感觉和往常一样。正如我期望的那样，它们绝对很重，与以前的情况相比，我只是伸展并像往常一样去做的那样，我看不到明显的差异。不过，从单一体验中得出结论是不公平的。

　　接下来的一周是一个特别艰难的人，有很多跑步手表进行测试，每次会议都与喷气机放松后，我花了一些优质的时光。这种经历当然令人舒缓，我期待着一些东西，但是很难说整个星期是否对DOMS产生了很大影响。差异当然不是鲜明的。

　　也许，如果我正在接受马拉松或运动的训练，我可能会从喷气机中获得更多的好处，但是就我个人而言，当良好的按摩枪，伸展运动和轻柔的移动性运动后，我很难证明成本是合理的。